綾へ「心をリセットし、人生の北極星(ビジョン)を見つける2日間の体験型ワークショップ」宮崎県綾町(あやちょう)


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宮崎県綾町(あやちょう)の体験型ワークショップ概要

現代社会で、私たちは、たくさんの情報に囲まれて過ごしています。
あなたは、今、情報の洪水の中に、もまれている時かもしれません。
少し情報の洪水から離れて、心と身体が喜ぶことに耳を傾けてみませんか?


「心をリセットして、ゆっくりした時間を過ごしたい」
「現在の立ち位置や方向性を、確認したい」
「本質的な価値観を見つめなおしたい。」
「ミッションを見つめなおしたい。」
「今後の飛躍に向けて、ビジョンを描きたい。」

この綾町の体験型ワークショップでは、心をリセットし、自己との対話を通じて、
プロのコーチと共に、人生の「北極星」=ビジョンを発見・再発見したい人向けのワークショップです。

あなたの本当の想いが、そして、あなたの内側に眠っている「答え」が聴こえてきます。
自然豊かな綾町で、まずは心と身体をリセットすることから、はじめませんか?

きっと、そこでは、あなただけの人生の「北極星」=ビジョンが見つかるはずです。

プログラムの特長:綾町の人と自然に触れ合い、心を開放する

都会の喧騒から離れ、自然豊かな綾町で、原点に立ち還ります。
またすでに自分自身の北極星を見つけ、行動し続けているトップランナー達に直接お話しを伺います。

プログラムは、参加者の皆様と一緒に創りだしていく事を重要視しております。

皆様の声を聴きながら、プログラムは、随時変更する事もございます。予めご了承くださいませ。
*スケジュールの都合により、プログラム内容が一部変更する場合がございます。その場合、代替のプログラム内容を準備させていただきます。

オーガニックで有名な宮崎県綾町で、心と体をリセットする。

土に触れる、原点に還る
自然農法を行う早川農苑でランチ、農苑見学
五感を開き、心を開放する

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綾の豊かな土壌に触れてください。

豊かな大地の中で、愛情たっぷりに育てられている野菜たちは、力強い生命力をもっています。大地の知恵を、そして大地の恵みをいただきましょう。

五感が開き、自然と緊張していた心と身体が緩んでくることがわかります。
*早川農苑見学は、天候により変更の可能性があります。


ビジョナリーな人の対話
郷田實元町長の娘、郷田美紀子さんのお話・ワークショップ
自分の北極星を再確認する

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綾町には、自分の「北極星」に向かって生きる人々がたくさんいらっしゃいます。

その中のお一人、薬膳茶房オーガニック郷田の薬剤師 郷田美紀子さんは、人間の本能である「食」をテーマに活動されております。

「医食同源」「酸・苦・甘・辛・鹹”の五味調和」といった漢方の考え方を取­り入れた薬局&薬膳茶房を営んでいます。

そして、今の綾町の礎をつくった郷田實元町長の娘さんでもあります。
美紀子さんのお話には、北極星を見つけて生きる人たちの信念、強さ、そして愛を感じます。


身体をリセットする
オーガニックで有名な綾町の有機栽培料理で、腸を綺麗に

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心も身体も喜ぶ食事という言葉がぴったりのお料理です。

オーガニック郷田の料理は、今日食べた食事が、自分の身体をつくっていることを、理屈ではなく身体で教えてくれます。

今回のワークショップのために、特別につくっていただくメニューです。

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食事は、全て綾町のオーガニック料理です
たった三食変わっただけで、あなたの身体に変化が起きていることに気づきます。

朝食は、他では、絶対に食べられないオーガニック郷田特製の冷汁。
宮崎の郷土料理、冷汁も郷田さんの手にかかると、一味違います。

*食物アレルギーや特別なご要望がある場合は、申込時にご連絡下さいませ。極力対応させていただきます。


安全安心な空間で未来を描く
宿舎は、緩やかな空気がながれるリラックス空間
薬膳宿舎綾ビオスヴィレッジごうだ

1-IMG_7872天井の高いリビングに、木がふんだんに使われたリラックスできる部屋。

宿舎を囲む豊かな木々の景色は、まるで緑が窓ガラスをノックするようです。
ここにいるだけで、なんだか安心して、癒されます。

言葉では現すことができない、ゆったりとした時間の流れる空間で、たっぷり対話とワークをとおしてあなたの「北極星」を深めていきます。

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1日目の午後のワークショップは、この広々としたリビングで行います。

お風呂は、今ではすっかり珍しくなった五右衛門風呂。
ゆったりとした夜の時間が流れます。

※お部屋は、基本2人1部屋です。ご希望の方は、1人部屋にする事も可能です。尚、参加人数によっては、相部屋になる事もありますので、予めご了承くださいませ。(男女は別。各部屋に、鍵がかかります。)

日本最大級の照葉樹林が残された自然セラピー基地でワークショップ

世界が認めた綾ユネスコパーク

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綾町は、2012年7月11日、フランスのパリで開催された、ユネスコの会議におきまして、「ユネスコ エコパーク」に登録されることが決定しました。
自然農法への取り組み、人間と自然の共生、照葉樹林の保存に配慮した「綾照葉樹林プロジェクト」などの長期に渡る取組が評価されたものです。

今回のワークショップは、この綾ユネスコエコパーク内で行います。

喧騒とした日常を抜け出し、自然と調和した時間を過ごすことで、本当の自分の「想い」に気づくことができます。

癒やし効果が、科学的に実証された
全国で57ヶ所限定の自然セラピー基地認定で開催

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綾町の照葉樹林は、全国で57ある自然セラピー基地に認定されています。

綾町の有機農法で作られた食事を食べたあと、日本最大級の照葉樹林に触れて、生き生きとした緑の木々を見て、澄んだ空気を感じ、土の香りをかぎ、小川のせせらぎや鳥の鳴き声を聞く。

綾町でしか味わえない、森林環境が、ワークショップのお手伝いをしてくれます。


2日目の朝:心と身体を整える
朝のセッションは、心のチェック・呼吸法・ストレッチ

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早朝は、心を整える事からはじめます。
ゆったりとした呼吸をしながら、内省の時間をとっていきます。

朝の光が差し込む幻想的な風景は、天からのメッセージが降り注いでくるようです。

ゆったりとした朝の時間のあとには、お待ちかねの朝食が待っています。

森と対話する、自分と対話する

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旅の締めくくりは、森の中です。
2012年ユネスコエコパークに登録された日本一の悠久の森で、みっちりとワークショップを行います。

自然の中には、たくさんの本質的な知恵や歴史が眠っています。

森からのメッセージにも、そして、自分の内なる声に、耳を傾けていきましょう。

ビジョンを描く「自分の北極星」を再確認する

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あなたの思い出した「自分の北極星」を聴かせてください。

あなたが光輝くことは、周りの人にとっても喜ぶことです。

綾町の雄大な自然の中で、木々や鳥や虫たちと調和する事を、肌で感じる事ができるかもしれません。

それぞれの北極星の光を感じます。

未来へ「自分の北極星」へ向かって一歩踏み出す

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「北極星」に向かって、どんな旅路を歩んでいくのか?
未来を描き、そこに向けた一歩を踏み出していきます。

心も身体もリセットした、皆様を、自然と自分の世界に帰られるように、ワークショップを締めくくります。

誰かに期待された人生ではなく、新しい自分だけのストーリーを描くために。

手にした「北極星」と共に、光輝けるように。

ワークショップの後は、綾町の観光も楽しめます

綾町を観光する時間も設けています

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ワークショップ終了後、綾を楽しむ時間を設けています。
各自、ランチを楽しんだり、興味のあるところへ足を運んでみてください。

陶芸、染色、織物の工芸者に、直接指導していただきながら体験するもよし。
お洒落なカフェでひとり、旅の振り返りをするもよし。
ゆったりと温泉につかり、身体をとことん癒すのもいいかもしれません。


Jazzの音楽が流れる、地元のカフェ&バーで交流も

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綾で大人気のTHATS BOCK RING(雑木林)は、ビオスヴィレッジごうだから歩いていけます。

店内は、ジャズが流れ、ゆったりとした空間が広がります。
最終日のランチは、こちらがおすすめです。思いがけない地元の方との交流もあるかもしれません。

スケジュール

1泊2日の綾町で「交流」、「自然」、「食」を満喫しながら、自分の「北極星」=目指す場所、を見つける体験型ワークショップです。

途中随時、休憩をはさみながら、無理のないスケジュール進行を行います。

*スケジュールの都合により、プログラム内容が一部変更する場合がございます。その場合、代替のプログラム内容を準備させていただきます。

1日目

10:30 宮崎空港に集合
(ご希望の方は、宮崎駅でピックアップします。)

11:30:綾町に到着/オリエンテーション

12:30:自然農法を行う早川農苑に移動/ランチと農業体験

14:00:小川が流れる小さな森/コーチングセッション

15:30:薬膳宿舎綾ビオスヴィレッジごうだ/郷田美紀子さんと対話予定

16:30:薬膳宿舎綾ビオスヴィレッジごうだ/ワークショップ

18:00:薬膳茶房オーガニック郷田/心と身体が喜ぶ食事

19:30:お風呂・自由時間(五右衛門風呂あり)

21:00:1日の振り返りセッション

22:00:就寝

*近くにセブン-イレブンがあります。

2日目

6:30 朝のセッション(心の確認、ストレッチ、瞑想、深呼吸など)

7:30 朝食(オーガニック郷田特製の宮崎県の郷土料理冷汁)

8:30 チェックアウト

9:00 綾の照葉樹林に到着/ワークショップ

11:30 ワークショップ締めくくり

12:00 綾ほんものセンターで一旦解散
徒歩5分ほど「THATS BOCK RING」という素敵なカフェバーがあります(月曜日お休み)
参加者同士、地元のカフェバーで昼食をとる事も可能です。

14:00 空港へお送りします
・ゆっくりと観光したい方は、ぜひお楽しみください。
(その場合は、各自バスで、空港に移動していただきます。)

【準備物】
服装:山歩き用の靴・服(着替え)、雨具・カッパ(山の天気は、変わりやすいです。)
持ち物:タオル、軍手、ナップサック、水(500ml)、絆創膏・常備薬・日焼け止め、携帯の蚊取り線香・虫除けスプレー(森の中は、蚊が多いです)、小さいレジャーシート、筆記具

研修講師:長友まさ美プロフィール

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宮崎県の自然の中で、ここだけでしかできない経験をとおして
生涯、忘れる事のない学びをみんなで創り出したい

宮崎市生まれ。サンワード・ラボ株式会社 代表取締役
Certified Professional Co-Active Coach取得
エグゼクティブ・コーチ

起業から4年間で延べ280人以上、1800時間以上のセッションを行う人気コーチとなり、クライアントは、経営者、起業家、アーティスト、政治家、教師、会社員、同業のコーチ等、多岐にわたる。

「経営者もスタッフもいきいきと幸せにはたらく会社づくり」

をテーマにエグゼクティブコーチング、企業研修を実施。その活躍は、宮崎県内にとどまらず、九州一円、日本全国に広がる。「生きとし生ける者が、この世界に生まれてきてよかったと感じる世界を創る」ことが使命。

年に数回登る山登りと、現地の人の生活にいかに溶け込めるか?という旅をすることが好き。
そして、何よりも人と美味しいものと自然が大好き。

主な研修場所:薬膳宿舎 綾ビオスヴィレッジごうだ

*専用駐車場あり
住所:宮崎県東諸県郡綾町大字南俣303-4
電話:0985-77-0045

料金

2日間の研修費(ワークショップ・コーチング・ファシリテーション・農業体験・ガイド)
1泊3食付き(食事は、全て綾町の食材を使ったオーガニック料理)+宮崎空港への送迎
45,000円(税別)/1名
*研修費の一部を綾の森の保全に寄付させていただきます。

定員:6名まで(企業研修や団体での申し込みも受け付けております。別途ご相談ください)
最少催行人数:3名(充実したワークショップを行うため3名からとしております)

*お支払いは、銀行振り込み、前支払い精算のみとなります。(振込先は、メールでご連絡致します)
*入金確認をもって、申し込み完了となります。(先着順)
*キャンセルは、開催の4週間前まで無料。それ以降は、100%のキャンセル料が発生します。
*雨天決行。自然災害等により、開催が不可能と判断した場合は、別の日程に振り替えさせていただきます。
*開催日の14日前に、最少催行人数にみたない場合、開催しない場合があります。その場合は、5営業日以内に全額返金させていただきます。
*スケジュールの都合により、プログラム内容が一部変更する場合がございます。その場合、代替のプログラム内容を準備させていただきます。
*各種保険は、必ず各自にて、ご加入下さい。

交通・アクセス参考

東京ー宮崎間の移動:宮崎ー東京の移動は、格安航空券で最安値9500円から。飛行機・ツアー・その他の交通機関を比較しました。
その他の移動:みやざき観光情報 旬ナビ

お申込み・ご相談は、こちらから

プログラムを通じて見つけた北極星と、めぐり逢えた仲間は、生涯の財産になります。

綾へ「心をリセットし、人生の北極星を見つける2日間の体験型ワークショップ」宮崎県綾町(あやちょう)のプログラムは、毎月開催しております。

次回開催予定
【2014年】
9/5(金)6(土)
10/27(月)28(火)
11/23(日)24(月・祝)

【2015年】
3/21(土)、22(日)
*終了しました!ご参加いただき、ありがとうござました!

※次回の開催日程は、こちらです!
【2015年】
7/11(土)、12(日)

団体様や法人研修も承っております。下記のフォームからお気軽にご相談下さいませ。

主催:サンワード・ラボ株式会社
協力:特定非営利活動法人まちづくりGIFT
広報:宮崎てげてげ通信
お問い合わせ先:下記のフォームまたは、サンワード・ラボ株式会社のFacebookページのメッセージからお問い合わせください。


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